Il respiro del cambiamento
Una collezione di 4 incontri esperienziali dedicata ai cambi di stagione e alle trasformazioni profonde che generano dentro di noi senza che ce ne accorgiamo.
Sab. 12 Dicembre | Autunno-Inverno
L’arrivo della stagione invernale è spesso vissuto in modo conflittuale: da una parte l’entusiasmo di chi ama il calore del fuoco, delle coperte, della cioccolata calda; dall’altra, il disagio di chi aspetta con ansia il ritorno del caldo e delle giornate lunghe e soleggiate. Con la presenza del Natale e delle celebrazioni culturali, l’arrivo dell’inverno smuove anche tutte quelle memorie spesso legate ai contesti famigliari e ai conflitti interpersonali.
Durante questo incontro esploreremo proprio questi significati, e come il cambio di stagione agisce in profondità anche a livello biochimico ed energetico, al fine di cogliere l’enorme potenziale trasformativo che esso ci può donare.
Cosa scoprirai:
- gli effetti del passaggio autunno-inverno sulla chimica e sull’energia del tuo organismo
- le emozioni e gli schemi che potrebbero emergere e quelli da lasciare andare
- rimedi semplici e naturali per accompagnarsi e sostenersi durante il cambio di stagione
- un momento di benessere e rilassamento tutto per te, con esercizi di respirazione accompagnati dal magico suono delle campane di cristallo
L’evento sarà realizzato in collaborazione con Maria Chiara Garofalo, naturopata e pedagogista.
Non sono presenti requisiti: tutto il materiale necessario, come tappetino e cuscini, verrà fornito in occasione dell’evento e non sono richieste competenze o esperienze pregresse. Questo è un momento dedicato a te e al tuo benessere, da accogliere con apertura e consapevolezza.
L’incontro si terrà a Chiavari, presso il Centro Oltre in Viale Nicola Arata, n.2.
Inizio ore 16, durata prevista di circa 2 ore.