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SUMMARY:Il respiro del cambiamento - Autunno/Inverno 2026
DESCRIPTION:Il respiro del cambiamento\nUna collezione di 4 incontri esperi
 enziali dedicata ai cambi di stagione e alle trasformazioni profonde che g
 enerano dentro di noi senza che ce ne accorgiamo.\nSab. 12 Dicembre | Autu
 nno-Inverno\nL'arrivo della stagione invernale è spesso vissuto in modo c
 onflittuale: da una parte l'entusiasmo di chi ama il calore del fuoco\, de
 lle coperte\, della cioccolata calda\; dall'altra\, il disagio di chi aspe
 tta con ansia il ritorno del caldo e delle giornate lunghe e soleggiate. C
 on la presenza del Natale e delle celebrazioni culturali\, l'arrivo dell'i
 nverno smuove anche tutte quelle memorie spesso legate ai contesti famigli
 ari e ai conflitti interpersonali.\n\nDurante questo incontro esploreremo 
 proprio questi significati\, e come il cambio di stagione agisce in profon
 dità anche a livello biochimico ed energetico\, al fine di cogliere l'eno
 rme potenziale trasformativo che esso ci può donare.\n\nCosa scoprirai:\
 n\n 	gli effetti del passaggio autunno-inverno sulla chimica e sull'energi
 a del tuo organismo\n 	le emozioni e gli schemi che potrebbero emergere e 
 quelli da lasciare andare\n 	rimedi semplici e naturali per accompagnarsi 
 e sostenersi durante il cambio di stagione\n 	un momento di benessere e ri
 lassamento tutto per te\, con esercizi di respirazione accompagnati dal ma
 gico suono delle campane di cristallo\n\nL'evento sarà realizzato in coll
 aborazione con Maria Chiara Garofalo\, naturopata e pedagogista.\n\nNon so
 no presenti requisiti: tutto il materiale necessario\, come tappetino e cu
 scini\, verrà fornito in occasione dell'evento e non sono richieste compe
 tenze o esperienze pregresse. Questo è un momento dedicato a te e al tuo 
 benessere\, da accogliere con apertura e consapevolezza.\n\nL'incontro si 
 terrà a Chiavari\, presso il Centro Oltre in Viale Nicola Arata\, n.2.\nI
 nizio ore 16\, durata prevista di circa 2 ore.
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